przepisy kulinarne
  
Zapomniaem hasa





Gołąbki wegetariańskie z ryżem 4 kolory marki Britta i soczewicą marki Halina


Poziom: redni
Gosw: 0
Ocena: 0.00
Skadniki:
1 op. ryżu 4 kolory marki Britta
1 szklanka suchej soczewicy marki Halina
1/2 kg pieczarek
1 duża cebula
4 duże ząbki czosnku
1 duża marchewka
olej
sól
pieprz
kilka kropli tabasco (wg uznania)
1215 dużych liści kapusty
215 zblanszowanych liści pora (opcjonalnie)
3/4 szklanki bulionu warzywnego

Dodatkowo
1/2 kg pomidorów koktajlowych
gałązki tymianku, koszyczki fenkułu (opcjonalnie)

Opis przygotowania:
1. Soczewicę ugotuj dzień wcześniej według zaleceń producenta.
2. Kapustę sparz we wrzątku. W tym celu wkładaj liście kapusty na ok. 2 minuty do wrzątku, następnie przelewaj je zimną wodą.
3. Usuń zgrubienia z kapusty.
4. Ugotuj ryż według wskazań producenta.
5. Cebulę i czosnek drobno posiekaj, marchewkę obierz i zetrzyj na największych oczkach. Pieczarki umyj pod bieżącą wodą i zetrzyj na największych oczkach.
6. Rozgrzej 4 łyżki oleju, dodaj cebulę i czosnek, chwilkę blanszuj, mieszając. Dodaj pieczarki i mieszając doprowadź do odparowania wody.
7. Zawartość patelni przełóż do miski, dodaj tam także ugotowany ryż. Całość wymieszaj i dopraw.
8. Kolejne liście kapusty napełnij solidną porcją farszu i złóż kształtując gołąbki. Przydatny tu może być por, którym można owinąć gołąbki, jak paczuszki. Postępuj tak ze wszystkimi gołąbkami.
9. Dno garnka wyłóż liśćmi kapusty, na nie wyłóż gołąbki poprzesypywane pokrojonymi pomidorkami, następnie kolejne warstwy gołąbków i pomidorków. Wlej 3/4 szklanki bulionu warzywnego, ułóż na gołąbkach koszyczki fenkułu oraz gałązki tymianku. Przykryj pozostałymi liśćmi i włóż do piekarnika z ustawioną opcją termoobieg na 35 minut. Po tym czasie ściągnij zewnętrzne liście i już w normalnym trybie (góra-dół) dopiecz gołąbki przez ok. 15 minut (sprawdź ich upieczenie nakłuwając gołąbek ostrym nożem).
Przepis zosta dodany przez:  flypr
Przepis czytano ju 167 razy.
 dodaj swoje zdjcie tej potrawy (zdj: 0)
 napisz swj komentarz (wpisw: 0)

















strona gwna | dodaj do ulubionych           
kontakt    regulamin