przepisy kulinarne
  
Zapomniałem hasła





Muesli dla całej rodzinki

Poziom: średni
Czas: 30 min.
Głosów: 1
Ocena: 5.00
Składniki:
- 4 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki płatków jaglanych
- 1/2 szklanki bakalii: posiekanych orzechów, migdałów, rodzynek, pestek z dyni i słonecznika
- obrany i pokrojony banan
- 2 jabłka
- 2 gruszki lub inne kolorowe owoce, najlepiej sezonowe
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego (ewentualnie z dodatkiem miodu)

Opis przygotowania:
Płatki podprażyć w piecyku, namoczyć wieczorem (może być też rano) w kilku łyżkach letniej wody, soku lub mleka, wymieszać z bakaliami. Rano dodać pokrojone owoce i jogurt. Można też przygotować większą ilość muesli i przechowywać w zamkniętym naczyniu.
Opis / Uwagi:
Składniki dużego muesli: 1/2 kg lekko podprażonych płatków owsianych, szklanka płatków jaglanych, szklanka posiekanych orzechów i migdałów, 1/2 szklanki posiekanych pestek z dyni i słonecznika, 1/2 szklanki siemienia lnianego i nasion sezamu
Region:  Kuchnia polska
Przepis został dodany przez:  joasia962
Przepis czytano już 4703 razy.
 dodaj swoje zdjęcie tej potrawy (zdjęć: 0)
 napisz swój komentarz (wpisów: 0)















strona główna | dodaj do ulubionych           
kontakt    regulamin