przepisy kulinarne
  
Zapomniaem hasa





Smoothie z wody, ananasa, szpinaku, banana i łyżeczki oleju kokosowego


Poziom: redni
Gosw: 0
Ocena: 0.00
Skadniki:
100 g szpinaku baby
1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa
2 dojrzałe banany
ok. 1,3 litra wody Mama i ja
1 łyżeczka oleju kokosowego
3 łyżki soku z cytryny

Opis przygotowania:
1. Szpinak dokładnie umyj i osusz.
2. Ananasa i banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki.
3. Rozdrobnione owoce i szpinak przełóż do miksera.
4. Dodaj sok z cytryny oraz olej kokosowy.
5. Całość zmiksuj. Jeżeli koktajl okaże się zbyt gęsty, dodawaj stopniowo więcej wody Mama i ja.
6. Podczas upałów koktajl można serwować z kostkami lodu.
Przepis zosta dodany przez:  flypr
Przepis czytano ju 195 razy.
 dodaj swoje zdjcie tej potrawy (zdj: 0)
 napisz swj komentarz (wpisw: 0)

















strona gwna | dodaj do ulubionych           
kontakt    regulamin