Catering dietetyczny dla dwojga. Czy warto?

Najczęściej dieta pudełkowa jest rozważana przez jedną osobę. Jednak co w przypadku, kiedy trzeba również zadbać o drugą połówkę? Wspieranie się nawzajem to najlepsza motywacja do osiągnięcia wyznaczonych celów sylwetkowych. Sprawdzamy najlepsze cateringi dla dwojga!

Zalety cateringu na wynos dla dwojga

Zdrowa dieta dla dwojga to świetne rozwiązanie dla par, które mieszkają razem i mają wspólny cel: zmienić styl życia, odżywiać się zdrowo i zrzucić ponadprogramowe kilogramy. Wspólna decyzja o diecie nie tylko wzmacnia relacje, ale ma również inne zalety, takie jak:

• Krótszy czas przygotowywania posiłków – posiłki dla par zazwyczaj składają się z tych samych dań, ale różnią się wielkością porcji. W efekcie gotowane jest to samo, co znacznie przyśpiesza odgrzewanie posiłków;
• Nic się nie marnuje – dzięki możliwości personalizacji menu cateringu dietetycznego, dostajemy tylko te posiłki, które nam odpowiadają. Dzięki temu nikt nie będzie głodny, a porcje nie będą wyrzucane;
• Oszczędność czasu – catering z dostawą do domu oszczędza czas, który byłby przeznaczony na wspólne planowanie, zakupy i gotowanie. W rezultacie można zaoszczędzić nawet kilka godzin w tygodniu, które można przeznaczyć na wspólny trening w domu czy na siłowni;
• Motywacja – wspólny cel sprawia, że jest większa motywacja, by go osiągnąć. Dzięki temu można wzajemnie się wspierać oraz pilnować w przestrzeganiu zdrowych nawyków żywieniowych;

Czym się kierować przy wyborze cateringu dietetycznego?

Obecnie wybór firm oferujących catering dietetyczny jest ogromny – wiele osób może czuć się zagubiona z tego powodu, dlatego przygotowaliśmy kilka kwestii, którymi warto się kierować przy wyborze cateringu. Oto one:

Najlepiej wybrać firmę, która działa lokalnie. Dzięki temu zyskujemy gwarancje, że dostarczane posiłki są przygotowywane na świeżo. Unikaj cateringów, które dostarczają jedzenie na 2 lub 3 dni. Dostawa powinna odbywać się codziennie, a świetnym przykładem firmy, która świadczy takie usługi jest catering dietetyczny w Opolu od primate.diet.

Równie istotna jest forma dostawy i ilość dostarczanych posiłków. Jest to o tyle wygodne, że nie musimy się martwić, czy firma przywiezie nam jedzenie na czas, sami możemy wybrać godzinę dostawy. Warto też wiedzieć, ile powinniśmy jeść dziennie, aby czuć się dobrze. Ekspert ds. żywienia sugeruje spożywanie od trzech do pięciu posiłków dziennie, warto więc o tym pamiętać. Swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne można również oszacować za pomocą kalkulatora online.

Ile kosztuje dieta pudełkowa?

Na koszt cateringu dietetycznego wpływa kilka elementów. Im wyższa liczba kalorii, tym wyższa cena. Kolejnym czynnikiem jest rodzaj diety – ze względu na swoją wyjątkowość, np. dieta dla osób z hashimoto lub insulinoopornością, może być droższa. Ważna jest również liczba zamawianych posiłków pudełkowych.

Na ostateczną cenę, poza częstotliwością zamawiania pudełek, wpływa również czas, na jaki są one zamawiane. Jeśli zamawiasz na dłuższy okres, np. na miesiąc, cena będzie znacznie niższa. Pamiętaj, że przejście na dietę pudełkową obniży rachunki za gaz, prąd i wodę, które byłyby potrzebne do samodzielnego przygotowywania posiłków. Dodatkowo jeśli prowadzisz własną działalność, możesz sprawdzić, czy catering możesz wrzucić w koszta swojej firmy. O szczegóły najlepiej dopytać swoją księgową.