przepisy kulinarne
  
Zapomniałem hasła





Placki owsiane


Poziom: b. łatwy
Czas: 5 min.
Porcji: 1 placek
Głosów: 9
Ocena: 4.55
Składniki:
Na 1 placek:
- 1 jajko
- 2 łyżki serka homogenizowanego naturalnego
- 2 łyżki otrębów owsianych
- 1 łyżka otrębów pszennych lub zarodków pszennych

Opis przygotowania:
Wszystkie składniki dobrze wymieszać, a następnie usmażyć placek, najlepiej na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu.
Opis / Uwagi:
Doskonały szybki, dietetyczny i pożywny posiłek na początek dnia. Można jeść na słodko lub z różnymi pastami. Ja jem codziennie rano zamiast kromki chleba, z jajecznicą lub pastą rybną z makreli.
Sposób przygotowania:  Smażone
Przepis czytano już 9778 razy.
 dodaj swoje zdjęcie tej potrawy (zdjęć: 1)
 napisz swój komentarz (wpisów: 0)



Dodał/a blumenfeld














strona główna | dodaj do ulubionych           
kontakt    regulamin